ahamoとLINEMOどっちがいい？違いとおすすめを初心者向けに解説

「ahamoとLINEMOって、結局どっちがいいの？」——そう思ってこのページを開いてくれた方、よくわかります。どちらもCMで見かけるし、どちらも「安い」と言われているし、違いがよくわからないですよね。

私は、家族や友人など300人以上のスマホ相談に乗ってきました。その中でも「ahamoとLINEMOで迷っている」という相談は非常に多く、毎週のように受けています。

結論を先にお伝えすると、「LINEをよく使う方や料金を極限まで抑えたい方にはLINEMO」「大容量データや海外旅行をよく使う方にはahamo」が向いています。ただ、この一言だけでは「自分はどっちなの？」と迷う方も多いはずです。

この記事では、料金・データ容量・LINE活用・海外ローミング・使い方別おすすめまで、具体的な数字を使いながらわかりやすく解説します。読み終えるころには、自分に合ったプランを選びやすくなりますので、ぜひ最後までご覧ください。

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ahamoとLINEMOの基本スペック・料金プランを比較

まずは「そもそも何が違うの？」というところから整理しましょう。ahamoとLINEMOは、どちらも大手キャリアが提供するオンライン専用の格安スマホプランです。でも中身はかなり異なります。

運営会社と使用している回線

ahamoはNTTドコモが提供するプランで、ドコモの回線をそのまま使います。一方LINEMOはソフトバンクが提供するプランで、ソフトバンクの回線を使います。どちらも大手キャリアの回線なので、繋がりやすさは非常に高いレベルです。

ただ、住んでいる地域やよく行く場所によってドコモとソフトバンクの電波の強さが違う場合があります。都市部ではほぼ差はありませんが、山間部や地方では差が出ることもあります。気になる方は「ドコモのエリアマップ」「ソフトバンクのエリアマップ」で確認してみてください。

料金プランの比較表

2026年4月時点の最新料金です。どちらのプランも税込みで表示しています。

比較項目	ahamo	LINEMO ベストプラン	LINEMO ベストプランV
月額料金	2,970円	3GB以下：990円 3GB超〜10GB：2,090円	2,970円
データ容量	30GB	最大10GB（段階制）	30GB
大容量オプション	大盛りオプション +1,980円で110GB	なし	なし
通話定額	5分以内かけ放題	なし	5分以内かけ放題
LINEギガフリー	❌ なし	✅ あり	✅ あり
海外ローミング	✅ 91カ国・無料（30GBまで）	❌ 有料	❌ 有料
テザリング	✅ 無料	✅ 無料	✅ 無料
使用回線	ドコモ回線	ソフトバンク回線	ソフトバンク回線
店舗サポート	❌ オンラインのみ	❌ オンラインのみ	❌ オンラインのみ
データ繰り越し	❌ なし	❌ なし	❌ なし

※2026年4月時点の情報です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

他の格安SIMとも比較したい方は、目的別ランキング記事もご覧ください。 → 格安SIMのおすすめランキング｜目的別に失敗しない選び方▶

料金の「差」を実感できる具体例

数字だけ見ても実感がわかない方のために、月ごとの使い方別にかかる料金をシミュレーションしました。

データ使用量	ahamo	LINEMO ベストプラン	LINEMO ベストプランV
毎月1〜2GBくらい（LINEとメール中心）	2,970円	990円	2,970円
毎月5〜8GBくらい（YouTube少し＋LINE）	2,970円	2,090円	2,970円
毎月20〜30GBくらい（動画・SNS多め）	2,970円	速度制限あり	2,970円
毎月50GB以上（ヘビーユーザー）	4,950円（大盛り）	速度制限あり	速度制限あり

このシミュレーションを見ると、データをあまり使わない方（3GB以内）ならLINEMOが圧倒的に安い（月額990円）ことがわかります。一方、30GBたっぷり使いたい方は、ahamoとLINEMOベストプランVが同額（2,970円）です。

ポイントは「LINEギガフリー」で、LINEのトークや通話はデータ消費にカウントされません。つまり、LINEさえ使えれば十分という方なら、LINEMO ベストプランで実質的にほぼ無制限に近い使い方ができるわけです。

料金表を見るより、公式サイトで自分の使用量を入力すると一目瞭然です。

LINEMOならではの特徴・メリット：LINEユーザーに大きなメリット

LINEMOの最大の特徴は、ズバリ「LINEギガフリー」です。これはLINEを運営するLINEヤフーが提供するソフトバンク回線だからこそ使える、他社にはない特別なサービスです。

LINEギガフリーとは？具体的に何が無料なの？

LINEギガフリーとは、LINEアプリを使う際のデータ通信量がカウントされない仕組みです。「データを使っているのに消費されない」というイメージです。

具体的にギガフリーの対象（データ消費ゼロ）になるものは以下のとおりです。

LINEの機能	データ消費
テキストメッセージ（文字のトーク）	✅ 消費なし
スタンプ・絵文字の送受信	✅ 消費なし
画像・写真の送受信	✅ 消費なし
動画の送受信（トーク上）	✅ 消費なし
LINE音声通話	✅ 消費なし
LINEビデオ通話	✅ 消費なし
LINE VOOM（旧タイムライン）の投稿・閲覧	✅ 消費なし
スタンプショップの購入画面の閲覧	❌ 消費あり
LINEニュースの記事閲覧	❌ 消費あり
位置情報の共有	❌ 消費あり

LINEギガフリーがお得な理由を実感してみよう

たとえば、1日10回LINEでトークしたり、写真を5枚送ったり、音声通話を30分したとしましょう。これらをすべてLINEで行うと、本来は1日あたり数十MBから100MB以上のデータを使います。1ヶ月続けると数GBになることも珍しくありません。

しかしLINEMOなら、こうした使い方をしてもデータ残量がゼロカウントです。ベストプランの990円（3GB以下）であれば、LINEの使い放題に加えて3GBの通常データ通信も使えます。LINE以外のデータ通信が少ない方なら、実質「ほぼ使い放題」に近い状態が990円で実現できます。

LINEMOベストプランの段階制料金は本当にお得？

LINEMOベストプランは、使ったデータ量に応じて料金が自動で変わる「段階制」です。

• 3GB以下：月額990円
• 3GB超〜10GB：月額2,090円

仮に「今月はあまり使わなかった」という月は自動的に990円になります。これはahamo（常に2,970円固定）にはない大きなメリットです。

ただし、10GBを超えると速度制限がかかります（最大300kbps）。15GBを超えるとさらに遅くなります（最大128kbps）。大量に使う月があるなら、ベストプランVに変更する必要があります。

LINEMOのその他のメリット

LINEギガフリー以外にもLINEMOにはメリットがあります。

• PayPayポイントが貯まる：PayPayと連携しているため、スマホ代を払いながらポイントが貯まる仕組みがあります
• ソフトバンクのスマートフォンをそのまま使える：ソフトバンクからLINEMOに乗り換える場合、使っている端末をそのまま使えます（SIMロック解除不要）
• データ速度制限時もLINEは快適：たとえデータ容量を使い切って速度制限がかかっても、LINEだけは速度制限の対象外です。制限中でもLINEのトークや通話は普通に使えます

LINEを毎日使うなら、まずLINEMOの料金を確認してみましょう。

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ahamoならではの特徴・メリット：大容量＆海外旅行に強い

ahamoはLINEMOに比べて「シンプルでわかりやすい」のが特長です。プランが基本1種類で、「月2,970円でこれだけ使える」という明快さがあります。また、海外旅行をよくされる方や、動画やSNSをたくさん使う方には特に向いています。

月30GBの大容量をフラット料金で使える

ahamoは月額2,970円で30GBが使えます。この30GBという量は、YouTubeを標準画質（480p）で約50時間視聴できる量です。毎日1〜2時間動画を見ても月末までデータが余るほどです。

さらに動画をたくさん見たいヘビーユーザーには、「ahamo大盛りオプション」があります。月額1,980円追加するだけで、使えるデータ量が30GB+80GB=合計110GBになります（合計月額4,950円）。

110GBというのは非常に大きな量です。YouTube高画質（1080p）でも約110時間分。毎日3〜4時間動画を見ても余ります。

海外ローミングが無料で使える（91カ国・地域）

ahamoの強みとして、海外ローミングが追加料金なしで使えることが挙げられます。これはLINEMOにはないahamoだけの大きな特徴です。

対応エリアは世界91の国・地域で、日本人が旅行する主な国はほぼカバーしています（アメリカ・ヨーロッパ各国・韓国・タイ・オーストラリアなど）。海外でスマホを使うたびに高額な料金を心配しなくていいのは、旅行好きの方には非常に嬉しいポイントです。

ただし注意点として、海外ローミングは30GBの月間データ容量の中から使われます。また、連続15日以上の海外滞在の場合は速度制限がかかります。短期旅行（2週間以内）なら問題なく使えます。

5分以内の国内通話が何度でも無料

ahamoは5分以内の国内通話が月に何度かけても無料です。普段から電話をよく使う方には安心のサービスです。

電話が長くなりがちな方は「通話かけ放題オプション」（月額1,100円）を追加すると、長電話もし放題になります。

ドコモユーザーの乗り換えがスムーズ

現在ドコモのスマホを使っている方がahamoに乗り換える場合、使っている端末をそのまま使えることが多いです。ドコモから同じドコモ回線のahamoへの移行なので、電波の変化もほぼありません。

また、dポイントユーザーにも嬉しいポイントがあります。ahamoはdカード払いにすることでdポイントが貯まります。ドコモ系のサービス（dTV・d払いなど）を使っている方は連携もしやすいです。

ahamoの通信速度は業界トップクラス

速度についても、ahamoはトップクラスです。ドコモ回線のahamoは平均ダウンロード速度が80〜90Mbps程度と非常に高速です。動画視聴やオンラインゲームなど、速度を要する用途でも快適に使えます。

海外旅行や動画視聴が多い方は、ahamoが断然お得です。

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使い方・利用スタイル別おすすめ診断

「でも、自分はどっちが合うの？」という疑問に、具体的なケース別でお答えします。以下の診断を読んで、自分に近いものを選んでみてください。

ケース①：LINEを毎日たくさん使う方

→ LINEMOがおすすめ

LINEのデータがゼロカウント。まず料金を確認してみましょう。

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家族や友達との連絡はほとんどLINEで行う、LINEの音声通話やビデオ通話を毎日使う、グループトークで写真や動画を頻繁にやりとりする——こういった方にとってLINEMOのギガフリーは非常に大きなメリットです。

特にLINEのビデオ通話は1時間で300〜600MB程度のデータを使います。毎日使えば月10GB以上になることも。LINEMOならこれが全てゼロカウントなので、ベストプランの990円〜2,090円で済む可能性が高いです。

ケース②：YouTube・NetflixなどSNS・動画を頻繁に使う方

→ ahamoがおすすめ（特に大盛りオプション）

30GBで動画も安心。公式サイトで大盛りオプションも確認できます。

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通勤・通学中に動画を見たり、SNSをたくさん使う方は月20GB以上使うことも珍しくありません。LINEMOベストプランは10GBで速度制限がかかるため不向きです。ahamoの30GB（または大盛りで110GB）が安心です。

ケース③：海外旅行によく行く方

→ ahamoが断然おすすめ

91カ国で追加料金ゼロ。旅行前に公式サイトで対応国を確認しましょう。

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海外旅行が年に数回以上ある方は、ahamoの「海外ローミング無料」は非常に魅力的です。LINEMOでも海外でスマホを使えますが、別途料金が発生します。ahamoなら旅行先でも追加料金なしで30GBのデータを使えます。

特にハワイ・欧米・東南アジアなど、人気の観光地はほぼ全てカバーされています。現地でGoogleマップを使ったり、家族にLINEで写真を送ったりが、料金の心配なく楽しめます。

ケース④：スマホ代を極限まで節約したい方

→ LINEMOベストプランがおすすめ

年間24,000円の節約。まず月990円プランの詳細を見てみましょう。

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毎月のデータ使用量が3GB以下、LINEとメールが中心という方には、LINEMOベストプランの月額990円が最強の選択肢です。1年間で計算すると、ahamoと比べて約24,000円もの節約になります。

期間	ahamo（月2,970円）	LINEMO（月990円）	節約額
1ヶ月	2,970円	990円	1,980円お得
6ヶ月	17,820円	5,940円	11,880円お得
1年間	35,640円	11,880円	23,760円お得

年間で約24,000円の差は大きいですね。旅行1回分、食事何回分という節約額です。

ケース⑤：シニアの方・スマホ初心者の方

→ 使い方次第だが、LINEMOがおすすめなケースが多い

LINEが使い放題感覚で月990円〜。家族への相談前に料金だけ確認を。

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シニアの方やスマホ初心者の方で、「LINEで子供や孫と連絡するのがメイン」という方は非常に多いです。そういった方には、LINEをたくさん使っても料金が上がらないLINEMOベストプランがぴったりです。

また、「毎月どれくらいデータを使うかわからない」という方にも、使った分だけ払う段階制のLINEMOベストプランは安心感があります。少なかった月は自動的に安くなるので、無駄払いがありません。

一方で、動画視聴が趣味だったり、YouTubeで好きな番組を毎日見るというシニアの方にはahamoの大容量プランの方が向いています。

ケース⑥：現在ドコモを使っている方

→ ahamoへの乗り換えがスムーズでおすすめ

同じドコモ回線のまま料金が下がります。手続きはオンラインで完結。

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現在ドコモのスマホを使っている方がahamoに移行する場合、端末をそのまま使いながら月額料金を大幅に下げられます。ドコモのギガプランS（月額3,465円〜）などと比べても、ahamoの2,970円はお得です。

回線も同じドコモ回線なので、電波の品質はほぼ変わりません。乗り換えによる「繋がらなくなった」という心配がほぼない点も安心です。

ケース⑦：現在ソフトバンクを使っている方

→ LINEMOへの乗り換えがスムーズでおすすめ

SIMロック解除不要。今のスマホそのままで乗り換えられます。

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ソフトバンクのスマホを持っている方がLINEMOに移行する場合、SIMロック解除なしで端末をそのまま使えます。同じソフトバンク回線なので電波品質も変わらず、安心して乗り換えできます。

ケース⑧：ビジネスや副業でよく電話をかける方

→ ahamoまたはLINEMOベストプランVがおすすめ（通話オプション検討）

5分以内かけ放題が標準装備。長電話が多い方はオプション追加も検討を。

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仕事でよく電話をかける方にはahamoの「5分以内かけ放題」が標準でついているのが便利です。LINEMOベストプランVも5分以内の通話定額がついています。長電話が多い場合は、ahamoなら通話かけ放題オプション（月額1,100円）の追加も検討しましょう。

乗り換え時の注意点・落とし穴

いざ乗り換えを決めた後で「こんな落とし穴があったの！」と慌てないよう、よくある注意点をまとめました。乗り換え前にしっかり確認しておいてください。

注意点①：どちらも店舗でのサポートなし（オンライン専用）

ahamoもLINEMOも、申し込みや各種手続きはすべてオンライン（スマホやパソコンから）で行います。ドコモショップやソフトバンクショップに行っても、ahamoやLINEMOの手続きは基本的にできません。

スマホの操作に不安がある方は、乗り換え前に家族やお子さん、または教室などで操作を一度確認してから手続きするのがおすすめです。

注意点②：ソフトバンク製のAndroidスマホはahamoで繋がりにくいことがある

ソフトバンクで販売されたAndroidスマホの一部は、ドコモ回線（ahamo）で必要な「Band 19」という電波に対応していない機種があります。Band 19は地方や郊外での通信に重要な電波です。

もしソフトバンク製のAndroidスマホを持っていてahamoに乗り換えたい場合は、あらかじめ自分の機種がBand 19に対応しているか確認しましょう。確認方法は「機種名 Band 19 対応」で検索するのが手軽です。

iPhoneの場合はほとんどの機種でBand 19に対応しているため、この問題は起きにくいです。

注意点③：電話番号を引き継ぐには「MNP」の手続きが必要

今使っている電話番号をそのまま新しいキャリアに持っていくことを「MNP（ナンバーポータビリティ）」といいます。ahamoもLINEMOも、MNPワンストップ方式に対応しています。これは、乗り換え元のキャリアで「MNP予約番号」を発行しなくても乗り換えができる便利な仕組みです。

ただし、乗り換えの際には一時的に電話が使えない時間（数分〜1時間程度）が発生することがあります。重要な予定がある日を避けて手続きするのがベターです。

注意点④：データの繰り越しはどちらもない

使い切らなかったデータを翌月に持ち越せる「繰り越し」は、ahamoもLINEMOも対応していません。月末に余ったデータはリセットされます。毎月決まった量を確実に使う方には問題ありませんが、「余らせるともったいない」という感覚のある方は注意が必要です。

注意点⑤：家族割・光セット割は適用されない

ahamoもLINEMOも、家族割引や固定インターネット（光回線）とのセット割引は対象外です。現在、家族でドコモや家族割、光とのセット割を使っている方が乗り換えると、他の家族の割引に影響が出る場合があります。

乗り換え前に、現在の契約内容を確認し、他の家族や光回線の割引への影響がないか確認しておくことを強くおすすめします。

注意点⑥：端末のSIMロック解除が必要な場合も

現在使っているスマホが「SIMロック」されている場合、別の会社のSIMカードを使うためにはSIMロックを解除する必要があります。ただし、2021年10月以降に購入した端末はSIMロック解除済み（義務化）の場合が多いです。

なお、ソフトバンクのスマホでLINEMOに乗り換える場合、同じソフトバンク回線なのでSIMロック解除不要です。同様に、ドコモのスマホでahamoに乗り換える場合もSIMロック解除不要です。

注意点⑦：ahamoは海外ローミングに時間制限がある

ahamoの海外ローミングは、海外で利用を始めてから15日が経過すると速度制限がかかります。短期旅行（2週間以内）なら問題ありませんが、海外長期滞在を考えている方は注意が必要です。

結論：ahamoが向いている人・LINEMOが向いている人

ここまでの内容を踏まえて、ズバリ「あなたはどっち？」を判断するポイントをまとめました。

ahamoが向いている人

LINEMOが向いている人

自分のケースが分かったら、あとは公式サイトで料金を確認するだけです。

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まとめ：ahamoとLINEMO、あなたにはどちらが合う？

この記事を通じて、ahamoとLINEMOの違いがスッキリ整理できたでしょうか？最後に全体のまとめです。

こんな方は	おすすめ	主な理由
LINEを毎日使う	LINEMO	LINEギガフリーでデータ消費なし
動画をたくさん見る	ahamo	30GB〜110GBの大容量
海外旅行が多い	ahamo	91カ国で海外ローミング無料
月990円で抑えたい	LINEMO	ベストプランで3GB以下なら990円
ドコモユーザー	ahamo	端末そのまま・回線変わらず
ソフトバンクユーザー	LINEMO	SIMロック解除不要でスムーズ
シニア・LINE中心	LINEMO	安い料金＋LINEが使い放題感覚
ヘビーユーザー	ahamo大盛り	月4,950円で110GBまで使える

一番大切なのは「今の自分の使い方に合っているか」です。スペックや料金を比べるより、「自分は毎月何に使っているか」を意識するだけで、答えが見えてきます。

さいごに

「ahamoとLINEMOどっちがいい？」という疑問に、できるだけ具体的にお答えしてきました。

改めて結論をまとめると、

• LINEをよく使う・節約重視・データ少なめの方 → LINEMO（特にベストプランの990円〜）
• 動画・SNS多用・海外旅行・大容量重視の方 → ahamo（基本プランまたは大盛り）

どちらも大手キャリアの品質を持ちながら、今の料金より格段に安くなる可能性が高いプランです。「難しそう」「面倒くさい」と感じている方も、まずは公式サイトで料金のシミュレーションをしてみるだけでも一歩になります。

「自分の場合はどうすればいい？」と迷った方は、ぜひお気軽にご相談ください。あなたに最適なプランを一緒に見つけましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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